Skip to main content

पोखरामा रक्तचाप नाप्दै जन स्वास्थ्यका युवाहरु

पोखरामा रक्तचाप नाप्दै जन स्वास्थ्यका युवाहरु

पोखरा, २६ बैशाख । जनस्वास्थ्य युवा समाज र नेपाल विकास समाजको आयोजनामा पोखराका विभिन्न स्थानहरुमा रक्तचाप मापन अभियान संचालन भएको छ।

उच्चरक्तचापको अवस्था र यसको नियन्त्रणबारे जनचेतना अभिवृद्धि गर्नु यस अभियानको प्रमुख लक्ष्य रहेको बताइएको छ ।
मंगलबार जनस्वास्थ्यकर्मीहरुको टोलीले विन्दबासिनी मन्दिर, तालवाराही मन्दिर, जनप्रिय क्याम्पस, पृथ्वीनारायण क्याम्पस, पोखरा विश्वविधालय, ग्राण्डी इण्टरनेशलन कलेज, इन्जिनियरि ङ्कलेजमा पुगेर रक्तचाप मापन तथा जनचेतना अभिबृद्धिको अभियान शुरु गरेका थिए ।

यो अभियान निरन्तर मे महिना भर संचालन गर्ने तथा अन्य संघसंस्थाहरुको थपसहयोग भएमा अरु स्थानहरु मा समेत संचलन गर्न सकिने जनस्वास्थ्य युवा समाज नेपालका कार्यवहाकअध्यक्ष शंकर सिह धामीले बताए ।

उनले भने‘’हामी अहिले सवै स्वत स्फुर्त रुपमा जनस्वास्थ्य विधार्थी साथीहरुको स्वयंसेवाबाट यो अभियान चलाएका छौँ, हाम्रो उदेश्य जनस्वास्थ्यका युवाहरुलाई अवसर दिने,,क्षमता अभिवृद्दि गर्दै स्वास्थ्य प्रवर्धन गर्न भएको हुँदा हामी हाम्रो विज्ञता परिचालन गर्दै सहयोगी संघ संस्थाहरुसँग सहकार्य गर्दै अभियान सफल वनाउन निरन्तर लागेका छौ।‘’

यस अघि वैशाख १९गते स्वास्थ्य तथा जनसंख्या राज्यमन्त्री पद्मा अर्यालको रक्तचाप मापन गरेर ‘मे महिनालाई रक्तचाप मापन महिना’ नेपाल २०१८अभियान सुरु गरिएको थियो।

नेपाल विकास समाज, त्रिवि शिक्षण अस्पताल स्वतन्त्र विद्यार्थी युनियन,लगाएत स्वास्थ्यका अन्य संगठनहरुले अभियान संयुक्त रुपमा सञ्चालन गरेका गरेका छन् ।

साइलेन्ट किलरका रुपमा परिभाषित गरिएको उच्चरक्तचापबारे समयमा नै जानाकारि गराइए र उच्चरक्तचापबाट हुने क्षतिन्यूनिकरण गर्न सहयोग पुग्नेछ।

उच्चरक्तचाप बाट जोगिन निम्न कुराहरु ध्यान दिनुहोला :
पोषण युक्त स्वास्थ्य खाना खाने, दैनिक ५ ग्राम भन्दा धेरै नुन सेवन नगर्ने, प्रशस्त मात्रामा तरकारी तथा फलफुलहरु सेवन गर्ने, वोसोयुक्त खानेकुराहरु नखाने
मदिरा पदार्थ सेवन नगर्ने
शारीरिक रुपमा सक्रिय रहने दैनिक ३० मिनेट व्यायम गर्ने
सुर्तिजन्य पदार्थ सेवन नगर्ने र सेवन गर्ने व्यक्तिबाट टाढा बस्ने
तनाव घटाउने योग व्यायम आदि गरेर शरीरलाई हुनसक्ने तनावहरु घटाउने।
(Sagun Paudel)

http://www.nepalihealth.com/2018/05/09/29050/


















Popular posts from this blog

नेपाल जनस्वास्थ्य संघको चुनाव र आगामी समितिसँग एक जनस्वास्थ्यकर्मीको अपेक्षा

नेपाल जनस्वास्थ्य संघको चुनाव र आगामी समितिसँग एक जनस्वास्थ्यकर्मीको अपेक्षा 

सधैजस्तो चुनावी समयमा मात्र भाइरल हुने जनस्वास्थ्य संघको चर्चा यतिवेला पनि उत्कर्समा पुगेको छ, त्यसको राज हो यही असोज १३ गते केन्द्रिय कार्य समितिको चुनाव हुँदैछ । जनस्वास्थ्य पेशाकर्मिहरुको हकहित विकास र क्षमता अभिवृद्दि गर्दै नेपालको जनस्वास्थ्य क्षेत्रमा प्राविधिक नेतृत्व विकास गर्ने उदेश्यले खोलिएको नेपाल जनस्वास्थ्य संघ विधानत २८ वर्ष पुरा पुगेको छ । २७ औ वसन्त पार गरिसकेको यो संस्थाले पेशागत विकासमा गरेका कामहरुको सुची वनाउने हो भने २७ वटा पुर्‍याउन निकै मुस्किल पर्छ । अन्तरास्ट्रीय स्तरसम्म आफ्नो प्रभाव पुर्‍याईसक्नुपर्ने अवधीमा नेपाल भित्रै खोलिएका अन्य कान्छा पेशागत संघ संस्थाहरुसंग समेत तुलना गर्न सकिने अवस्थामा जनस्वास्थ्य संघ पुगेको छैन । जनस्वास्थ्य संघ किन पछाडी छ, किन सोचे अनुरुप अगाडी वढ्न सकेन भन्ने विषयमा वहस र समिक्षा भविश्यले गर्नेछ। देशको वदलिदो परिस्थिती अनुसार अव विकासका हरेक क्षेत्रहरु अगाडी वढी रहेको अवस्थामा हाल निर्वाचित हुने नेपाल जनस्वास्थ्य संघको नयाँ कार्यसमितिले जनस्वास्थ्य पे…

वच्चाहरुलाई भिटामिन 'ए' किन खुवाउने ?

 वच्चाहरुलाई भिटामिन 'ए' किन खुवाउने ?
नेपाल सरकारले विगत २४ वर्ष देखि निरन्तर रुपमा ६ देखि ५९ महिनाका वालवालिकाहरुलाई निशुल्क रुपमा भिटामिन ए क्याप्सुल खुवाउदै आइरहेको छ ।   सन् १९९३ वाट देशै भरि सुरु गरिएको यो कार्यक्रममा स्थानीय समुदायमा रहेका महिला स्वास्थ्य स्वयम् सेविकाहरुले आफ्ना टोल, वडा वरपर रहेका वालवालिकाहरुलाई भिटामिन ए क्यासुल खुवाउदै आईरहेका छन्  । त्यस्तै गरि १२ देखि ५९ महिनाका वालवालिकाहरुलाई सन् २००४ देखि देशभर नै भिटामिन ए क्याप्सुल संगसंगै जुकाको औषधि वितरण गर्ने कार्यक्रम संचालन हुदै आएको छ l रास्ट्रिय भिटामिन ए तथा जुकाको औषधि वितरण कार्यक्रम नेपाल सरकार, स्वास्थ्य मन्त्रालयको एउटा विश्वव्यापी रुप मै सफल कार्यक्रमको रुपमा स्थापित भईसकेको कार्यक्रम हो ।


वाल मिर्त्युदर घटाई वाल स्वास्थ्यमा उलेखनीय सुधार ल्याउने प्रमुख उदेश्यले सुरु गरिएको यो अभियान वर्षमा दुई पटक चल्ने गर्दछ  । विशेष परिस्थिति वाहेक हरेक वर्षको वैशाख ६ र ७ तथा कार्तिक २ र ३ गते नियमित कार्यक्रमको रुपमा चल्ने यो अभियान यस वर्ष भने कार्तिक १४ र १५ गते* देशभरका सबै महा/उप/नगरपालिका र गाँउपालिका…

स्वास्थ्य संरचना वारे सुझाव

स्वास्थ्य संरचना वारे सुझाव स्थानिय तह वलियो नभएसम्म समग्र स्वास्थ्य क्षेत्रको विकास र जनताले पाउने सेवाको प्रभावकारिता सुनिश्चित हुँदैन। स्थानिय तह भित्रै गएर कसरी वलियो वनाउन सकिन्छ भनेर वहस गर्नुपर्ने वेला भएको छ । मेरा सुझावहरु निम्न रहेका छन;  संवैधानिक व्यवस्था र कार्य विभाजन अनुरुप स्वास्थ्यको मोडेल तीन तह कार्यान्वयन गरिनुपर्ने । मन्त्री परिषदको मिति २०७४ वैशाख २१ गतेको निर्णय अनुरुप नेपाल स्वास्थ्य पूर्वाधार विकास मापदण्ड २०७४ लाई केहि परिमार्जन सहित अगाडि वढियो बह्ने स्वास्थ्य व्यवस्थापन र सेवा प्रवाहलाई थप सवल, प्रभावकारी र जनमुखी वनाउन सकिन्छ । हामी आजसम्म जिल्ला स्वास्थ्यको कन्सेप्ट वाहेक अन्य प्रणालीको कल्पना गर्न सकिरहेका छैनौ सर्वप्रथम यो ह्याङवाट टाढा रहेर सोचौ, जिल्ला भन्दा तल्लो तहमा झरेर संरचना वनाउने र हालसम्म गरिएको जिल्ला स्वास्थ्य प्राक्टिसलाई पालिका स्वास्थ्यमा समयको माग अनुसार रुपान्तरण गरेर नयाँ प्राक्टिस गरौ। हरेक गाँउपालिकाहरुमा गाँउपालिका स्वास्थ्य प्रणाली (Rural Municipality Health System), हरेक महा/उप/नगर/पालिका स्वास्थ्य प्रणालीहरु (Municipality Health …